🇵🇹 On part en séjour sportif au Portugal !
Du 21 au 26 octobre, on s’envole direction le sud du Portugal, juste en dessous de Lisbonne, pour une nouvelle aventure signée Spirited Minded.
Cette fois, c’est à Costa da Caparica qu’on pose nos valises — une petite ville côtière pleine de charme, connue pour ses longues plages, ses belles vagues et son ambiance détendue.
Un endroit parfait pour faire du sport, respirer l’air marin et se reconnecter à soi-même.
Une team en or
Cette semaine, on sera 14 en tout : 11 participants prêts à vivre une semaine sportive et dépaysante, et nous trois, l’équipe Spirited Minded — Mélanie, Elia et notre maman, la cheffe cuistot officielle de tous nos séjours.
C’est simple : tout le monde l’adore. Ses plats thaïlandais faits maison sont devenus une vraie tradition. On pourrait presque dire que c’est elle la star du séjour 😄
Ses currys, ses pad thaï et ses desserts improvisés mettent tout le monde d’accord. Et quand elle voit les assiettes se vider, c’est ce qui la rend la plus heureuse et la plus fière. Son plaisir, c’est de nourrir les gens et de voir les sourires autour de la table. Et honnêtement… c’est aussi une des raisons pour lesquelles beaucoup reviennent d’année en année.
Notre maison au bord de l’océan
Cette fois, on dort dans une surf house pleine de charme, pensée pour les voyageurs en quête d’aventure et de rencontres.
Il y a des chambres, un grand dortoir avec des lits simples, et des salles de bains façon colo — celles où tu peux balancer ton shampoing par-dessus la cloison 😄
Tout est simple, convivial, et c’est justement ce qu’on aime. On vit ensemble, on partage tout, et très vite, tout le monde se sent comme à la maison.
Une semaine entre surf, CrossFit et chill
Le programme ? Une belle dose de surf, de CrossFit, et de moments posés.
On commencera les journées les pieds dans le sable avec trois sessions de surf dans la semaine.
L’après-midi, place à la détente ou à la découverte de la région, avant de se retrouver en fin de journée pour quatre séances de CrossFit dans une ambiance de feu.
Et bien sûr, on garde toujours une après-midi libre, pour faire ce dont chacun a envie : bronzer, explorer, ou juste ne rien faire du tout.
Tout est inclus : le logement, les repas, les goûters, les activités, le matériel, et surtout… l’amour d’une maman prête à te servir une portion de plus juste parce que tu t’es régalé.
Ton seul job pendant ces six jours ? Profiter.
L’esprit Spirited Minded
Ce séjour, c’est bien plus qu’une semaine de sport.
C’est une pause dans le quotidien, une bulle de déconnexion, un moment pour lâcher prise et vivre à fond.
On mange ensemble, on rit, on partage, on s’encourage. Il y a du sport, de la bonne humeur, des discussions tard le soir, et des fous rires autour de la table.
C’est ça, l’esprit Spirited Minded : du sport, du fun, des rencontres et des souvenirs qui restent.
Suivez notre aventure sur Instagram 📸
Toute cette belle semaine sera partagée sur notre compte @spiritedminded.
Les sessions de surf, les WOD en plein air, les repas préparés par maman, les couchers de soleil sur l’océan… tout !
On a déjà trop hâte de rencontrer la team et de vivre cette nouvelle aventure portugaise ensemble 🌊
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