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Séjour Surf & Crosstraining PORTUGAL - 21 au 26 Octobre 2025

21 October - 26 October 2025

Séjour Surf & Crosstraining PORTUGAL - 21 au 26 Octobre 2025

Surf

CrossFit

Parce que nous avons eu un coup de coeur pour le Portugal et plus précisément COSTA DA CAPARICA, c'est sans aucun doute que nous avons décidé de vous proposez pour une troisième fois la possibilité de vous joindre à l'équipe SpiritedMinded pour un séjour Crossfit / Surf pendant 6 jours, du 21 au 26 octobre 2025.

Si tu as lu jusqu'ici c'est que tu es intéressé(e), on te laisse alors lire les détails ci-dessous 😜

Nous te proposons de nous rejoindre dans notre maison de plage à 600m de la mer pour vivre une une expérience unique. Cela inclut un package complet avec divers services.

Date de séjour:

COUCHAGE:

6 jours / 5 nuits en chambre partagée
5x brunch, 5x diner + snacks inclus
3 sessions de surf encadrées (théorie incluse, équipements fournis)
4 sessions de Crossfit encadrées (haltérophilie, wod TEAM)
Utilisation gratuite de toutes les installations / équipements de la maison
Visite dans Lisbonne, soirées locales...ect
Un kit de bienvenue offert Spirited Minded d'une valeur de 150€

21 October - 26 October 2025

Séjour Surf & Crosstraining PORTUGAL - 21 au 26 Octobre 2025

€1,075.00

Au Programme

Jour 1 : Lundi 17 Novembre

à partir de 15h00 : Accueil, cercle d'ouverture et présentation du séjour
18h00 : Session HIIT training sur la plage
21h30 : Diner à la maison

Jour 2 : Mardi 18 Novembre

8h45 : Petit-déjeuner maison
10h00 - 16h00 : Session Surf
Déjeuner sur la plage à 13h00
19h00 : Étirements
TEMPS LIBRE
20h00 : Dîner à la maison

Jour 3 : Mercredi 19 Novembre

8h00 : Course à pieds à la plage (rythme lent)
9h00 : Petit-déjeuner maison
11h-16h : Session surf
Déjeuner à 13h sur la plage
17h00 : Cours d'argenterie
20h30 : Dîner

Jour 4 : Jeudi 20 Novembre

8h30 : Petit-déjeuner maison
10h-16h : Session Surf
Déjeuner sur la plage à 13h
TEMPS LIBRE
19h00 : Barbecue et feu de joie sur la plage

Jour 5 : Vendredi 21 Novembre

8h30 : Course à pieds sur la côte (allure basse)
9h30 : Petit-déjeuner maison
JOURNÉE LIBRE
Activités au choix (non-inclus dans le forfait) :
Spa, balade en cheval, visites touristiques, kwad...
19h00 : Soirée Open Air

Jour 6 : Samedi 22 Novembre

8H30: Petit-Déjeuner
11H00 - 16H00 : Session Surf
Déjeuner sur la plage à 13h
17h00 : TEMPS LIBRE
20H30 : Dîner

À Savoir

Les cours de surf sont organisés selon les marées. Ainsi, les horaires comme listés dans le programme ci-dessus sont susceptibles d'être modifiés. L'intégralité du programme sera bien sûr respecté.

Vous recevrez un formulaire à remplir concernant des informations nécessaires pour le bon déroulement du séjour. Tous les repas sont préparés avec des produits frais et locaux, à la surfhouse par notre maman. Vous aurez la chance de goûter à ses spécialités et à sa cuisine exceptionnelle, c'est d'ailleurs ses plats que retiennent les participants à chaque séjour sportif !😎

Si vous avez un régime alimentaire spécifique, ou quelconques intorélances mais que vous n'avez pas d'ordonnance médicale comme justificatif, la prestation pour tous vos repas personnalisés pendant le séjour sera facturée de 150€.

Informations Importantes

Nous vous recommandons de réserver vos billets d'avion le plus tôt possible directement sur le site officiel de la compagnie aérienne choisie afin de bénéficier des meilleurs tarifs.

Par précautions, nous vous conseillons de prendre vos billets d'avion avec le forfait flexible pour bénéficier de l'annulation gratuite et des modifications après-vente pour tout vol annulé ou retardé.

N'oubliez pas que votre passeport et/ou carte d'identité doit être valide pour monter dans l'avion!

Pour ces 6 jours d'immersion au Portugal, le bagage en cabine suffira 🌴

Enfin, pour toutes questions, veuillez nous contacter par courriel à l'adresse suivante : spiritedminded@gmail.com ☀️